[[{"content_id":38163,"content_number":0,"portal_id":90,"lang_id":"fa","content_title":"برگزاری مسابقات ورزشی:\r\nبه مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"هفته تربیت بدنی همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش‏های همگانی برگزار می‏شود. ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می‏دهد که موارد افسردگی، اضطراب و... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان بیماری روانی پذیرفته شده است. ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی و دخانیات و انجام مراقبت‏های دوره‏ای، در پیشگیری از بیماری‏ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش دارند. ورزش‏های سبک مانند پیاده‏روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد. همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از سرطان مؤثر می‏باشد.","content_summary_fill":1,"content_body":"ضمن عرض تبریک به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در اجرای گرامیداشت این هفته یک سری مسابقات ورزشی والیبال و تنیس روی میز ما بین دانشجویان پردیس شهید مدرس در حال برگزاری است از علاقمندان دعوت به عمل می آورد که جهت پاس داشت این هفته و تشویق دوستان خود از روند مسابقات که در سالن ورزشی زنده یاد پیر ظهیری بر گزار&nbsp;می شود حضور بهم رسانند.","content_html":"<p>ضمن عرض تبریک به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در اجرای گرامیداشت این هفته یک سری مسابقات ورزشی والیبال و تنیس روی میز ما بین دانشجویان پردیس شهید مدرس در حال برگزاری است از علاقمندان دعوت به عمل می آورد که جهت پاس داشت این هفته و تشویق دوستان خود از روند مسابقات که در سالن ورزشی زنده یاد پیر ظهیری بر گزار می شود حضور بهم رسانند.<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2015-10-19 09:12:44","content_date_event":"2015-10-19 09:12:44","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2015-10-19 09:20:36","content_date_register":"2015-10-19 09:20:19","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":121,"eid":121,"attach_title":"برگزاری مسابقات ورزشی:\r\nبه مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_150_64.webp","300":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_300_128.webp","400":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_400_171.webp","600":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_600_256.webp","900":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_628_268.webp","1200":".\/cache\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620_628_268.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2028032620,"files":{"original":{"url":".\/file\/90\/attach\/201510\/105653_2028032620.jpg","width":628,"height":268,"size":0}}}]}]]